中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心（值得收藏）
中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心。看一個(gè)人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。
春節(jié)前后高發(fā)病，預(yù)防攻略收好！
除夕晚上，親朋團(tuán)聚，少不了美食。然而，很多人享受“大餐”的同時(shí)，卻忽視了可能帶來(lái)的健康隱患。臨床數(shù)據(jù)顯示，每年春節(jié)前后，消化門診人滿為患，因胃脹、胃痛、功能性消化不良等各種腸胃不適癥狀就診的人最多，大家調(diào)侃稱其為“春節(jié)胃”。
立春丨四時(shí)之始，順時(shí)養(yǎng)生
立春為二十四節(jié)氣之首立，是“開始”之意春，代表著溫暖、生長(zhǎng)標(biāo)志著萬(wàn)物閉藏的冬季已過(guò)去開始進(jìn)入風(fēng)和日暖萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季它是春天的前奏亦是大地的初心
每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)這些方法！養(yǎng)生不用花錢！
人們總想著吃些什么高價(jià)補(bǔ)品來(lái)養(yǎng)生，但從沒想過(guò)——最好的養(yǎng)生方法，是不用花錢的！小艾帶你省錢，學(xué)會(huì)這些方法，省去買高價(jià)補(bǔ)品和看醫(yī)生的錢！
養(yǎng)生別玩花樣，順應(yīng)天時(shí)最重要
很多人把養(yǎng)生就像當(dāng)成任務(wù)一樣，希望短期就有效果，性子急的朋友更是如此，堅(jiān)持個(gè)幾天看不到效果，覺得是騙人的就放棄了。堅(jiān)持養(yǎng)生真的有必要嗎？答案是肯定的：有！
春節(jié)送禮還在發(fā)愁？一份萬(wàn)能好禮為你解決！
龍年大吉 丨 有艾，健康一家！年關(guān)將至，禮還未備春節(jié)送禮你準(zhǔn)備好了嗎？提到年貨送禮，很多寶寶都在惆悵要送什么？要貼心、要實(shí)用、要實(shí)惠花心思揣測(cè)對(duì)方需要什么、想要什么想到頭都大還不知道送什么